Ep 2 - La Flagornerie
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Les compliments sont agréables à entendre mais ils ont aussi tendance à abaisser notre niveau de vigilance, et c'est pour ça que c'est une arme très utile pour les manipulateurs.
Le problème c'est qu'il n'y a pas vraiment de moyen efficace pour filtrer les compliments sincères de ceux qui ne le sont pas.
Nous avons tous envie d'être reconnu pour quelque chose, c'est une faille narcissique en chacun de nous, notre égo en quelque sorte.
Et la manière dont vous montrez de l'intérêt pour un certain type de compliment peut être une faille exploitable pour un manipulateur.
Ils ont un talent particulier pour déceler les failles narcissiques, les utiliser afin de déstabiliser et gagner de l'emprise.
Si vous avez envie que l'on vous trouve beau ou belle, par exemple, il suffit d'un compliment sur votre apparence physique ou sur votre tenue pour qu'instinctivement, vous remerciez avec des signes d'intérêts visibles.
Ça peut être la rapidité avec laquelle vous remerciez la personne, ça peut être votre sourire qui est plus marqué qu'après une blague, l'intonation de votre voix,
ou des mots dans votre réponse,
comme de dire que ça vous fait TRES plaisir, voir TRES TRES plaisir.
Ce sont des marqueurs tout bêtes mais ils donnent des indications pour les manipulateurs qui saurons que CE sujet en particulier est important pour vous, qu'il touche votre égo.
Et vous pouvez les manifester pour d'autres sujet que votre apparence, ça peut toucher à votre intelligence, votre gentillesse, votre amabilité, ou votre qualité d 'écoute, par exemple.
N'importe quel aspect de votre personnalité que vous aimez voir être reconnu, n'importe quelle qualité chez vous peut être utilisée contre vous plus tard.
Mais il ne faudrait pas non plus devenir parano et réticent à chaque fois que l'on vous complimente. Surtout pas !
Un compliment, c'est agréable, c'est nécéssaire pour le bien être, et c'est quelque chose que l'on peut rencontrer très souvent en société, ce n'est pas un élément dangereux en soit.
Tout comme la technique précédente, c'est juste un « opener », comme je les appelle, c'est à dire une technique d'approche pour tenter de renforcer un lien avec quelqu'un.
Donc ce n'est vraiment qu'une technique d'approche. Elle n'a rien de dangereux en elle-même.
Surtout, ça ne paraît louche que lorsque c'est exagéré, utilisé plusieurs fois, ou que la personne qui insiste tant n'est pas une personne de confiance pour vous, parfois tout ça en même temps.
Cette technique peut vous paraître insignifiante mais comme pour « l'attraction du semblable », la majorité des témoignages des victimes de manipulateur expliquent qu'elles ont été très vite magnifiée par leur manipulateur avant de commencer leur descente.
Elles ont toutes entendu des tas de compliments à leur sujet, et ont été bercées dans un flot de louanges très agréables pour leur égo avant que le ton ne change et que les reprochent blessants ne commencent à apparaître.
Les compliments ont joué un jeu important dans la tournure des événements.
Les manipulateurs utilisent la flatterie pour séduire et attirer la sympathie à peu de frais.
Le but de la manœuvre est d'abaisser le niveau de vigilance pour toucher l'égo et le brosser dans le sens du poil.
Ça aide à ouvrir vos barrière défensives, c'est pour ça que j'appelle ça un « opener ».
Le seul véritable problème avec les techniques dites « opener », c'est qu'il vous faudra faire plus d'effort pour remettre en cause votre relation si votre égo à été touché.
Plus votre égo sera touché, et plus vous aurez des difficultés à réveiller votre raison.
L'égo est en grande partie inconscient, et être dirigé par son inconscient est toujours moins gourmand en énergie.
L'économie d'énergie, c'est le mode de fonctionnement de base de votre corps, donc de votre esprit aussi, et il va avoir tendance à vouloir revenir à cette état d'économie d'énergie le plus rapidement possible, voir à ne pas le quitter.
Votre corps est toujours réticent à faire plus d'efforts que nécéssaire, donc il n'ira jamais réveiller votre raison, sauf en cas de risque mortel, et on en est bien loin.
C'est vous-même qui devez sollicitez votre raison. Et quand vous le faites, votre corps se réactive et viens en aide à votre esprit pour jauger du risque encouru, mais en faisant ça, il consomme plus d'énergie.
Si votre égo à été nimbé de compliments qu'il adore, le réveil de votre raison sera plus long.
Au moindre doute sur le comportement de votre manipulateur, votre raison va plus facilement dire à votre corps que ce n'est pas si grave, que vous vous inquiétez pour rien.
Votre raison va minimiser le risque.
Être réactif dés le début permet d'investir moins d'énergie et de ressources mentales que si vous deviez réagir après avoir été complimenté.
Votre égo ralenti votre réflexion et sa mise en action. Exploiter cette faille est une manière de contourner votre consentement.
La peur qui se cache derrière cette technique est encore une fois la peur du rejet et de l'isolement, et c'est une peur que nous avons tous expérimenté.
Dans la manipulation en général, les moyens choisis sont toujours plus égoïstes qu'altruistes.
Plutôt que d'apprendre à gérer leurs peurs et à vivre avec, les personnes qui utilisent la manipulation avec malveillance fuient ce genre d'introspection, et développent des stratégies compulsives pour éviter les frustrations.
Mais rassurez-vous, le risque est minime !
Vous avez plus de chance d'entendre des compliments sincères dans votre vie que des compliments manipulatoires.
Peut-être parfois un peu malaisant ou mal gérés, mais il y a plus de chance que vous ayez affaire à une personne qui n'est pas à l'aise socialement qu'a quelqu'un qui a des mauvaises intentions.
Et de toute façon, un manipulateur ne se reconnait pas aussi rapidement et en si peu de temps.
Il faut qu'il cumul beaucoup de mauvais points et beaucoup de signes de mauvaise fois pour qu'on le considère comme tel.
Donc se baser sur un ou 2 signes n'est pas du tout suffisant.
Je vous invite à voir chacune des techniques que je vous présenterai ici comme une occasion de sonder votre propre seuil de tolérance pour voir si vous savez bien identifier les moments ou vous devez réagir pour ne pas vous laisser déborder.
Chaque technique est l'occasion de faire ce travail intérieur pour mieux se comprendre et aussi pour trouver des moyens de le dire, ou de le faire, pour que votre résistance à la manipulation existe pour de vrai.
En sachant vous lire vous même, vous saurez aussi mieux lire les autres, et chaque curseur du « plus ou moins tolérable » pour chacune des techniques vous aidera à dessiner votre profil mental et celui des autres.
Ce que je souhaite, c'est que vous puissiez améliorer vos relations , tant dans l'aspect défensif que dans l'amélioration du partage et de l'échange avec les autres.
Parce que sinon, pourquoi on se bat ?
Plus concrètement, comment avoir la bonne réaction?
En réalité, votre manière habituel de réagir n'est pas mauvaise.
Elle est déjà adaptée à votre personnalité donc elle est sincère.
La changer vous rendrait étrange, moins vous-même, et je ne veux pas que mes conseils vous incite à la crainte.
Vous êtes déjà parfaitement capable de réagir comme il faut puisque maintenant vous savez que la technique de la flagornerie existe.
Le fait de l'avoir en tête permet déjà de maintenir sa raison éveillée.
Mais si vous souhaitez tout de même tenter de réduire les risques d'emprise, la manière la plus adaptée pour réagir est d'accepter poliment, tout simplement.
A moins de voir clairement que les compliments sont abusés, trop fréquents, disproportionnés ou vraiment sortis de nul part, la technique la plus discrète pour minimiser les risques d'emprise est de ne rien faire de particulier et d'accepter les compliments dans un premier temps.
Si vous ne donnez rien de particulier a votre manipulateur, que vous ne lui donnez qu'un comportement poliment neutre a voir, vous le forcez à tenter autre chose, et donc vous verrez plus facilement où il veux en venir, et vous pourrez le repousser ensuite, toujours poliment.
Vous forcez le loup e des merci est le minimum d'information que vous laissez entrevoir sur vous.
Comme pour les similarités forcées, vous pouvez aussi réagir avec humour pour signaler l'exagération quand il y en a.
Vous pouvez aussi répondre par un compliment, exagéré ou non, pour rééquilibrer l'échange.
Mais pour les plus aventureux, vous pouvez aussi questionner sincèrement la personne pour savoir ce qui peut l'amener à vous faire ce compliment.
Qu'est ce qu'il a pu vivre dans sa vie pour se sentir obligé de vous le dire ?
Restez toujours sincère, et vous verrez si les réponses sont crédible ou préformatées.
Si vous tentez cette technique, n'oubliez pas de maintenir un rapport d'égal à égal dans l'échange.
C'est à dire d'être dans l'exagération si la personne l'est, de questionner si la personne vous questionne, après avoir répondu, bien entendu, ou de répondre en public si elle s'est adressé à vous en public, et de répondre en privé si l'adresse à été en privé.
Respectez ce rapport égalitaire le plus possible entre vous afin de voir s'il y a déstabilisation ou excès de confiance de sa part, ou encore, s'il tente de dévier vers un sujet ou il est plus à l'aise que vous, comme s'il voulait prendre le contrôle de la discussion.
Les manipulateurs adorent le contrôle, donc les frustrer dés le début peut révéler leur comportement.
Mais n'oubliez jamais que cette technique du contre interrogatoire est une sorte de jeu qui peut devenir un jeu dangereux.
Il est utile pour démasquer les manipulateurs, si on en à déjà un peu la sensibilité et le tempérament. Ça peut être aussi un bon moment à passer en faisant une jolie rencontre si la personne n'est pas manipulatrice, mais par contre, faites très attention à ne pas trop jouer avec le feu.
En commençant à questionner la personne, vous prenez le risque de le laisser tenter d'autres techniques. Vous leur ouvrez le champs de tirs.
L'explication que je vous donne aujourd'hui n'est pas suffisante pour s'aventurer sur ce chemin, donc il vous faudra une certaine maitrise pour la tenter.
Dans une situation comme celle-ci, un manipulateur frustré à 2 choix :
- Soit il laisse tomber parce que votre jeu est plus fort que le sien
- Soit il renforce son jeu, et ça peut être dangereux pour vous
Gardez-vous toujours une opportunité de quitter cette partie dés qu'elle vous met mal à l'aise.
On ne combat pas les manipulateurs.
La seule chose que l'on puisse faiquitter cette partie dés qu'elle vous met mal à l'aise.
On ne combat pas les manipulateurs.
La seule chose que l'on puisse faire, c'est de marquer notre zone de tolérance et de leur faire savoir. Montrer qu'on existe et définir ce qu'on défend.
Tout jeu qui se poursuit au-delà de cette limite peut être malsain et dangereux.
Pour résumer, il faut toujours garder du recul sur la situation, et ne pas trop se laissez attendrir par de la gentillesse débordante si quelque part, elle met mal à l'aise.
Et surtout, pour finir, vivez tranquillement !
Gardez juste en tête les petits signes qui, une fois additionnés, vous aiderons à jauger du risque.
Dites-vous que les manipulateurs auront toujours plus besoin de vous que vous n'aurez besoin d'eux.
Donc la sérénité et la confiance en soi sont aussi utile, voir peut-être plus, que les conseils que je vous donne.
Cultivez un maximum votre assurance. C'est de la nourriture pour votre égo qui n'aura pas besoin d'être stimulé par les autres.
Devenez la personne qui vous met à l'aise, n'attendez pas que les autres le fasse pour vous, les manipulateurs n'attendent que ça, qu'on ait besoin d'eux.
A force de cultiver votre jardin intérieur et vos convictions, vous finirez par voir cette tendance qu'ils ont à tout exagérer.
Quand vous saurez lire les curseurs, vous saurez reconnaître les caricatures.
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